Antrenament cardio de intensitate plăcută, moderată
Steel Tonic este un antrenament ce solicită mușchii corpului și combină elemente de cardio cu exerciții de tonifiere.
Este potrivit atât pentru clientele cu un nivel mediu de rezistență fizică, cât și pentru clientele avansate.
NU este un antrenament cardio care te lasă fără suflu, ci are o intensitate plăcută, moderată.
10 motive să încerci un antrenament de Steel Tonic:
- Îmbunătățește tonusul general al corpului
- Antrenamentul se concentrează mai mult pe picioare și fesieri, de aceea vei vedea cum aceste zone vor deveni tonifiate și bine conturate
- Îți crești nivelul de rezistență la efort fizic
- Crește capacitatea cardio-pulmonară și menține organele sănătoase
- Îți îmbunătățești postura și coordonarea
- Îți antrenezi corpul și mintea, fiind un antrenament complet, sigur si distractiv
- Reduci stresul și îmbunătățești atât fizicul, cât și psihicul
- Capeți o musculatură mai definită
- Intensifică metabolismul și stimulează arderea caloriilor
- Ieși din starea de monotonie și încerci un antrenament diferit față de ce făceai până acum
Echipament necesar
Ce trebuie să aduci la tine?